肩こりは「ヴァータ」の乱れ

こんにちは、Spa Bloomgardenです。

皆さま、ご来店される理由の中に

「肩こり」があります。

アーユルヴェーダでは肩こりは

「ヴァータの乱れ」となります。

ヴァータは「風」「空」のエレメント（要素）をもち、

動きや変化、乾燥、冷たさ、軽さなどの性質を持つとされています。

このヴァータが体内で過剰になると、

身体や心にさまざまな不調が現れると考えられています。

□アヴィヤンガ（温かいオイルマッサージ）

□規則正しい生活

□温かく油分のある食事

□湯舟に浸かる

サロンではその日の体調やお悩みに合わせた最適なオイルで

施術していきます。

ストレスの緩和はもちろん必要ですが、

生活習慣、食習慣とも向き合い、

お手入れとしていかがでしょうか。

暑い中、体調も崩しやすいです。

是非お待ちしております♪